1、第一步：安装Media Encoder 2020；
2、第二步：解压后，以管理员身份运行，直接安装；
3、第三步：打开Media Encoder 2020，在【预设浏览器】中单击“+”，选择“创建胆咣骜岱编码预设”；设置导出的格式为H.264，预设的名称为代理媒体，视频的大小为：1280忮氽阝另*720（可以根据自己电脑性能选择更低）；比特率根据自己电脑性能进行适当调低；
4、第四步：在【预设浏览器】中单击“+”，新建一个收录预设，勾选【将文件转码到目标】设置目标文件夹的位置；在预设中选择刚设置的“代理媒体”；点击确定；
5、第五步：将收录预设导出；
6、第六步：打开Adobe Premiere Pro 2020所在的文件夹，找到Proxy文件夹，将刚刚导出的预设拖动到这个位置；
7、第七步：打开Adobe Premiere Pro 2020新建项目，点击【收录设置】，选择“创建代理”选择我们刚才建立的预设；
8、第八步：在Adobe Premiere Pro 2020中导入素材文件；此时我们发现Adobe Media Encoder 2020会自动启动开始转码；
9、第九步：等待转码完毕后（转码时间与电脑性能有关），在Adobe Premiere Pro 2020中拖动素材至时间轴；单击“+”找到“切换代理”按钮拖至下方常用，切记！！！一定要点蓝“切换代理”，此时就可以进行正常剪辑了；
