红枣枸杞鲫鱼汤

 时间:2026-04-24 05:40:42

1、材料准备好,鲫鱼洗干净,把黑膜去除干净,用适量的盐把鱼抹均匀,腌制20分钟

红枣枸杞鲫鱼汤

2、红枣去核备用

红枣枸杞鲫鱼汤

3、锅里加油烧热,把鱼煎至金黄

红枣枸杞鲫鱼汤

4、再把鱼翻身一样煎至金黄,这步是为了鱼汤煮出来有奶白色的效果,所以不能省略哦,如果煎不够的话煮出来的汤色也没有像牛奶那样的效果的哦

红枣枸杞鲫鱼汤

5、煎好把鱼盛出,把油也盛出,剩少许的油来炒姜,用小火把姜炒香

红枣枸杞鲫鱼汤

6、把鱼倒进锅加,注入水

红枣枸杞鲫鱼汤

7、把红枣和枸杞一起加入锅中,中火煮20分钟左右

红枣枸杞鲫鱼汤

8、水一定要加够,因为接下来还要用中火来煮,如果水不够的话那煮到最后,汤水所剩会不多哦因为事先用盐腌制了鱼,所以汤里我是没再加盐的,刚刚好出锅前加少许香菜,不喜欢的可不加

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9、成品

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