健康又营养的蛋炒饭

 时间:2026-04-23 08:53:12

1、洋葱切丁,香菜切碎(也可放葱,不喜欢的不放),午餐肉火腿切丁,两个鸡蛋打散。

健康又营养的蛋炒饭

2、剩饭打散(其实这不是剩饭,是我昨晚特地煮了今晚做炒饭用的)。

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3、调个万能酱汁(两勺生抽,一勺蚝油,三分之一勺老抽),搅拌均匀(不然炒的时候蚝油没化开)。

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4、热锅,适量油,先炒鸡蛋(随便炒,多稀碎都行),炒好盛出放一边备用。

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5、再热锅放适量油,放洋葱丁,煸炒,直至没有水分。

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6、放午餐肉丁,继续翻炒两分钟。

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7、放米饭,翻炒均匀(没打散的米饭团用铲子压散)。

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8、放炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀。

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9、放调好的酱汁,继续翻炒均匀,并且炒干水分,不然炒饭太湿。

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10、出锅前,放香菜,翻炒均匀即可。

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11、噔噔噔,无敌炒饭做好了,健康美味的蛋炒饭好了。

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12、享用吧~蛋炒饭。

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