脸上长痘痘了这些东西尽量不要吃

1、首先脸上长了痘痘的辛辣的食物千万别吃比如辣椒，大蒜，因为这些食物可以刺激神经和血管会加重脸上的痘痘。

2、其次是温热和发物不能吃比如韭菜，羊肉和虾，这些食物也会加重脸上的痘痘。

3、最后就是咖啡，酒和浓茶这类东西也会加重脸上的痘痘的所以这些食物记得千万不要吃。