1、尽量别在下雨天、下雪天和暴晒的柏油马路上穿，一双运动鞋穿两天就应该让它“休息”下，长时间穿同一双鞋会加速鞋子的老化、脱胶，适当的“休息”能让鞋子恢复良好状态并保持干燥，还有利于缓解脚臭。
2、运动鞋一旦脏了要赶紧清理，真皮运动鞋不能用水清洗，而要擦透明鞋油，保护皮质防龟裂；绒面革运动鞋可以用柔软的动物毛刷刷掉尘土；无光泽皮革运动鞋平时用布擦就可以。如果太脏了，可以用橡皮擦拭，而普通运动鞋用湿布蘸洗衣液或者专用洗涤剂擦。清水冲干净后放在阴凉通风的地方风干，避免阳光直射。禁止使用电吹风吹鞋子，这样很容易让鞋子老化、开胶、褪色和严重变形。
3、存鞋时，在鞋里塞张报纸能吸收残余的水分，而且有利于保持鞋型的固定不容易“垮掉“。
