1、使用新手机，打开“QQ同步助手”并登录。
2、在QQ同步助手“我的”页面，点击“通讯录管理”。
3、在通讯录管理中，点击“SD卡导入导出”。
4、选择“导入到手机”。
5、勾选要导入的内容，然后点击“导出到手机”即可。
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时间：2026-02-14 13:02:53
1、使用新手机，打开“QQ同步助手”并登录。
2、在QQ同步助手“我的”页面，点击“通讯录管理”。
3、在通讯录管理中，点击“SD卡导入导出”。
4、选择“导入到手机”。
5、勾选要导入的内容，然后点击“导出到手机”即可。