如何做减肥餐

1、苦菊一颗，洗净切成小段儿，准备一根儿黄瓜去瓤，切成小块儿，全部切好后放入容器中，

2、再加入一些你自己喜欢吃的蔬菜，一个煮熟的鸡蛋，碗中倒入1/3瓶油醋汁儿，生抽、苹果醋、蜂蜜拌垮樨怯礤匀，蘸着吃就可以了