长痘痘吃什么水好的快

痤疮俗称青春痘，为酾唐胱慝慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。

多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

红枣。大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。

注意事项

长痘痘的人不要吃容易上火的水果,如荔枝，柑橘等，会进一步加剧痘痘的状况。