夏日饮食：六种食物去湿气

1、马齿苋　　具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

3、水芹　　有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

5、玉米　　具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。