立秋后要注意肺的保养

1、多喝水天气干燥，人体容易缺水，秋天正是干燥的季节，所以更需要多喝水，让肺湿润了，你呼吸才能觉得很舒服。

2、运动很多疾病都需要运动才能康复起来，能让你免疫力增强，同时也是增强你心肺功能的好方法，心肺功能增强了，秋天才能少患心肺疾病。

3、吃梨一般咳嗽，家里都爱炖冰糖雪梨喝，咳嗽是与肺部有关，没事多喝一些，可以提前做个预防

4、少吸烟吸烟对肺部的危害很大，特别是秋天了，正是需要养肺的季节，吸烟多只会加重肺部负担，所以少吸一些烟