可以使用苹果自带的i罕铞泱殳cloud进行云备份，以苹果XS MAX为例，操作步骤如下：
1、在手机中找到并打开设置app；
2、在设置页面中，找到已登陆的icloud页面；
3、点击并进入后，看到icloud功能按键；
4、点击并进入icloud页面，可以看到icloud的使用情况，并查看有哪些app使用icloud进行备份，选择要需要备份的通讯录，点击打开右侧的圆圈即备份成功。
5、如若使用新的苹果手机，并打开设置功能app，在设置页面找到需要登陆icloud的功能按键，点击并进入；
6、输入同样的apple ID账号和密码，点击下一步；
7、登陆icloud的时候，会出现屏幕下方的提示按钮，点击合并，即完成数据备份到新的手机中。
