1、阿伦森效应的实验 阿伦森效应殂翼瑟擀实验将人分4组对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。结果发现绝大部分人对第四组最具好感，而对第三组最为反感。
2、阿伦森实验结论： 阿伦森实验说明人们喜欢那些对自己赞扬不断增加的人，不喜欢那些对自己赞扬减少的人或物，因为贬低增加了人的挫败感，从而产生心理不悦和反感。
3、阿伦森效应启示： 阿伦森效应告诉我们：在日常生活中，我们应该减少个人举止不当造成别人对自己不良印象增加，同时也应避免别人无意行为影响自身判断。
4、生活中的阿伦森效应：孩子教育问题 阿伦森效应说明我们应该善用磙亻耆评褒贬和奖惩制度，尤其在孩子学习问题方面，如果一味强迫孩子学习，或者褒贬奖惩制度不合理，那么则可能适得其反。
5、阿伦森效应可以深刻认识和有效解决如下问题：1、奖惩制度问题；2、激励机制问题；3、批评问题；4、恭维问题。
