胃吃撑了怎么办

1、胃肠道特别容易受到环境和心情的影响。

2、没有器质性病变的消化不良超过一半和精神因素有关；所以我们需要保持心情畅快。

3、同时，还应该多出去走走促进肠胃蠕动。

4、实在是吃撑了，吃几片消化酶也是可疑的。

5、千万不要采用”灌醋、催吐“等错误的方法。

6、如果酒后不仅呕吐腹泻，还伴有腰疼；那就得去医院检查是不是急性胰腺炎。

7、千万不要轻视，急性胰腺炎严重时死亡率超过25%。