缺乏营养的表现有哪些

 时间:2024-10-14 17:50:13

1、如果总是无端的很疲惫,即使并没有大量的活动和工作,这有可能是身体缺乏营养了。

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2、缺乏营养还会出现头发干燥的状况,同时在梳洗的过程中出现很多的断发和落发。

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3、如果体内缺乏营养,还会造成经常性的口角发炎、嘴巴干裂,唇色苍白等现象。

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4、营养缺乏还会体现在指甲方面。例如指甲呈现四周翘起,中间凹陷的汤匙状等。

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5、除此之外食欲不振也是缺乏营养的表现。千万不要觉得偶尔几顿不吃没有关系哦。

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6、缺乏营养还会影响人的情绪,例如烦躁、精神不振、忧郁、健忘等,这些也是营养缺乏的直观展现。

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