1、孕妇要养成良好的习惯，就是在每天的早晨起床或晚上入眠，不管有没有想去大便，都应去厕所（一定要是坐立马桶，否则不宜久蹲），一旦养成习惯，便秘就会减少。
2、孕妇要有良好的饮食习惯，多吃一些含有纤维、维生素多的水果和蔬菜，少吃一些辛辣食物。还可以在早晨起床后冲一杯蜜蜂温水，有利于通顺肠道。
3、孕妇要有良好的运动习惯，适当增加一些体力活动，一定要轻（如散步、深呼吸）。这样有利于肠道蠕动，减少便秘。
4、而痔疮是孕妇的一种综合症状，一旦得了痔疮，如果不是很严重，孕妇一般先不用治疗，等生完孩子后再治疗。平时注意清洁，多用温水洗洗。如果严重也不能乱用药，要在医师指导下使用。
