准妈妈们怀孕初期应注意什么?

 时间:2026-02-12 23:20:10

1、1.暂时不要服用药或接受X光照射,以避免造成胎儿先天性畸形.

2、2.暂时不要做大扫除或搬提重物的动作,以减少流产的机率发生.

3、3.严禁从事骑单车、打网球、羽毛球、篮球、游泳等激烈运动.

4、4.如果你脚部容易抽筋,则可以多多按摩抽筋部位,少穿高跟鞋.

5、5.养成不偏食的习惯,均衡的饮食,平时甚至可以增加牛奶的饮用量,以平衡钙和磷的需求量.

6、6.在化装方面怀孕初期要注意些什么,你可以从现在开始每天涂抹护肌霜,直到生产那天,以防止妊娠纹产生.


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