背部肌肉训练之俯卧蛙泳

 时间:2024-10-21 16:55:33

1、吸气,屈肘,保持小臂和躯干平行,大臂尽量贴近身体

背部肌肉训练之俯卧蛙泳

2、呼气,手臂伸直还原至原来位置。

背部肌肉训练之俯卧蛙泳
  • 有品怎么查看指标对比
  • 刑法67条第一款怎么判刑
  • 月经吃了冰的怎么补救
  • 家国梦最佳供货组合
  • 番茄炖鱼肚 三人份
  • 热门搜索
    客家人是什么意思 nice是什么中文意思 单向好友什么意思 vpn是什么意思 隔离变压器的作用 第一次约会聊什么 精兵简政的意思 民政局过年什么时候放假 懵懂是什么意思 座右铭是什么意思