1、提前防护，喝酒前喝杯牛奶，保护好胃，减少酒精对胃的刺激，让你避免喝吐的尴尬。
2、不要空腹饮酒，空腹饮酒对胃刺激很大，增加了胃对酒精的敏感度，致使快速醉酒。
3、间接性喝酒，不要喝的太急，太急的话刺激胃，肝脏处理不了太多的酒精，解毒速度摆在这。
4、不要喝吐，要想锻炼酒量，建议常喝酒，但不要喝吐，每次做好防护，喝到差不多就停下，千万不要吐。否则下次喝的更少就吐了。
5、锻炼身体，加强肝脏的解毒能力，锻炼胃的功能。可以使你喝酒能力大量提高。
6、喝酒也与心情有关，你高兴，身体就舒适，也就喝的越多，所以喝酒是看心情地。。。。假以时日你的酒量一定会上去！
7、注意，不要长时间大量饮酒，所谓小酌怡情而大喝伤身啊，，下面附上快速解酒的方法链接，需要的可以点击查看。
