1、新妈妈应注意会阴部的清洁，产后每天至少要在专用的清洁盆中清洗会阴部2次，冲洗一般用温开水即可，不需要加其他药物；若有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口，则可用温开水或1：5000的高锰酸钾溶液冲洗，并在每次大便后加洗1次，每次冲洗后都要更会阴垫，会阴垫要用经过消毒的，并要勤洗会阴，勤换会阴垫，避免感染。
2、会阴部肿胀明显的新妈妈可以用温热毛巾热敷，以助消肿，每天3次，产后5~6天开始，可以用1:5000高锰酸钾溶液温水坐浴，每晚1次，也可以选用中药水淋洗。中药的配方为苦参20克、土茯苓30克、野菊花20克，水煎去渣，或淋洗或坐浴，以促进会阴部伤口愈合。
3、分娩时造成的会阴损伤完全愈合，需2周左右时间。此后可改为每天用温开水清洗会阴1次，同时要注意会阴垫及内衣、内裤的清洁卫生，勤洗勤换，洗后在阳光下充分暴晒，以杀灭细菌，预防感染。
1、热敷可以增加血液流量、促进伤口复原；冷敷则可以麻痹疼痛、缓和肿胀。这两种方法对受创的会阴都是必要的。用冰敷袋抵住会阴觉得很舒服，也可以试一试在卫生棉和会阴之间垫上凉的小冰枕。
2、为了避免感染，最好每个几个小时就更换卫生棉垫，而且擦拭会阴一定要由前往后，避免把肛门的细菌带到会阴部。
3、排完大小便后，要清洁会阴部，再用软毛巾吸干。用卫生纸擦拭敏感的会阴组织及膨胀的痔疮可能会引起疼痛。
如果会阴持续疼痛，要在医生指导下，服用不影响哺乳的止痛药。
