1、检视你目前的业余生活。将占用时间最多的五项，以及你最感兴趣的五项，列表出来。
2、找出你的兴趣所在。在占用时间最多的前五项以及感兴趣的五项中，选出重合的项，如果不重合，则选出你感兴趣又能安排出时间做的一至三项。
3、对业余时间进行纵向和横向的划分。可以在纸上“井”字表格，对一周中的时间和一天中的时间进行划分，分类零散时间和整块时间。
4、将感兴趣的时间填入宫格中，形成你的业余时间管理安排表。这样你就可以按照这个表格旅邯佤践进行业余时间活动的开展。一旦形成习惯，那么你就可以灵活运用这套方法，而不用再按照这个表格进行，当然这个表格的另一个好处是，可以提醒你的日程，并可以在上面进行调整和审视自己的不足。
5、循序渐进，不要给自己太大的压力，但是要明白，必须坚持进行，否则就不要想能够成为自己的时间管理者。
6、调整修正。当你完成了一个阶段的收获，就可以对现状进行调整，从而提高效率和质量。
