冬季喝什么茶，黑米，生姜暖身茶

1、黑米的炒制方法：黑米稍微淘洗

2、将淘洗好的黑米放入锅中，大火炒5分钟

3、转小火，炒至黑米表层开裂，露出白色的米心。 将炒好的黑米装入盒中密封保存，最好在1个月内喝完。

4、黑米生姜红茶的冲泡做法：生姜去皮，切片

5、5.杯中放入生姜片，红茶包

6、再放入10克炒好的黑米，冲入沸水

7、依据自己的口味，放入适量的太古糖，泡上3分钟即可。