汤粥廉价,滋补无价

 时间:2026-05-07 09:48:24

1、将灵芝片用水冲洗一下(用水轻轻冲洗掉灰尘就可以,不要使劲揉)。

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2、削完皮的山药洗净,切成滚刀块。

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3、锅兼独中加入1500ml水,放入灵芝片开始煮(用砂锅或者不锈钢锅),在水中滴棍露肺入几滴醋,把山药洗净削皮,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了)。糟沟

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4、 煮开后放入山药,接着煮。 大火煮开,小火煮30分钟即可。

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