1、准备好食材。选择喜欢的蔬菜和肉类。可以在吃火锅的第二天做烩菜。

2、将鸡胗洗净,用刀划一下。比较入味。菜花洗净切好,待用


3、火腿切片,金针菇和豆腐洗净切好待用


4、葱切段,蒜洗净拍扁。

5、热锅冷油,油温升高,房屋葱蒜。(可以放姜。)加入豆瓣酱快速翻炒处红油。




6、加入菜花,鸡胗(不易熟的先放。)


7、放入火腿,翻炒后加入适量清水。比菜少一点。


8、水开后放入蔬菜,火锅料,豆腐,金针菇等剩下的食材铺平焖一会。

9、加入耗油,酱油。花椒油。(也可直接在放葱蒜时放入花椒)



10、翻炒一下,转中火,将所有食物炖熟。

11、放入大葱段。香菜。焖30秒


12、喜欢香油和芝麻的话,可以再放入香油和芝麻。提鲜。出锅。色香味俱全。

