1、红豆、燕麦米、黑米洗净提前一天晚上泡好
2、红枣去核，山药削皮和昨晚泡的材料一起放锅里加水和红糖
3、高压锅压50分钟，喜欢吃软烂一点的可以适当延长时间，刚开始我是压了30分钟，红豆还不绵软又加压了20分钟
4、这是压了30分钟的
5、后来加压了20分钟
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时间：2026-02-14 03:29:36
1、红豆、燕麦米、黑米洗净提前一天晚上泡好
2、红枣去核，山药削皮和昨晚泡的材料一起放锅里加水和红糖
3、高压锅压50分钟，喜欢吃软烂一点的可以适当延长时间，刚开始我是压了30分钟，红豆还不绵软又加压了20分钟
4、这是压了30分钟的
5、后来加压了20分钟