1、油菜过水焯一下，鸡胸肉煮熟后撕成条待用，洋葱切成丁，锅中加油下入鸡胸肉翻炒，在下入洋葱继续翻炒
2、然后下入焯过水的油菜叶翻炒
3、加入调味品盐和十三香调味
4、翻炒均匀入味
5、即可出锅装盘食用
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-16 04:30:28
1、油菜过水焯一下，鸡胸肉煮熟后撕成条待用，洋葱切成丁，锅中加油下入鸡胸肉翻炒，在下入洋葱继续翻炒
2、然后下入焯过水的油菜叶翻炒
3、加入调味品盐和十三香调味
4、翻炒均匀入味
5、即可出锅装盘食用