1、首先要明白，依赖性太强是一个不好的性格特征，如果对方抛弃了你，你会痛苦不堪，有的时候甚至抛弃自己的尊严而去靠近对方。
2、努力保持心理和情感上的独立，充实自己的生活，从内到外的提升自己，努力成为一个拥有独立人格的人
3、试着去发展自己的兴趣，提高自己的职业能力，将精力投入到提升自己的努力中，这样可以逐渐淡化对别人的情感依赖。
4、让自己独立起来，为自己而活着的 ，相信自己也能够做到。女人无论何时都需要做到自信自立。
5、遇到问题首先想着自己解决，不要总是请求别人，要做到自己的事情自己做，自己办不到的事，创造条件也要去做到。
6、努力成为一个优秀的人，对别人拥有吸引力，别人才愿意和自己交往，并尊重自己。相信你优秀起来了，自然会吸引很多优秀的人。
