如何快速缓解晕船

1、晕船的人一定要选择通风比较良好的位置坐，上船前一个小时到两个小时内可以服用晕船药物。

2、晕船药物在各大药店都有卖，要按照说明书上的严格使用才有效果，可以减轻或者避免晕船。

3、当晕船一旦发生或即将发生，最好平卧休息，闭上眼睛，尽量固定身体，减少晃动。

4、最好能换坐在近窗的位置上，空气清新有利于缓解、减轻晕船症状。

5、口含芒果、话梅、酸杨梅、酸味糖果等食品，直到不再有晕船感为止。

6、吃东西一方面可以转移注意力，吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。