养颜补血补钙桂圆红枣桃胶奶的制作方法

 时间:2026-04-21 23:55:34

1、准备所需食材。

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2、桃胶泡12小时以上,至没有硬芯。

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3、桃胶揉碎,桂圆去壳,红枣洗净去核,混合材料。

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4、加清水,不用多,刚好没过桃胶。

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5、锅子加水烧开后放入碗,隔水炖煮30分钟

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6、炖好后取出。

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7、加入常温的牛奶即可。

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