蒜灼秋葵的做法

 时间:2026-02-14 05:07:06

1、秋葵先洗一遍,在水里泡一会,不用去屁股。

蒜灼秋葵的做法

2、烧开水,水里煮5分钟。没有去屁股,所以多煮一会。捞出进凉水过一遍。

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3、蒜切碎,氧化一会儿。

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4、调汁。蚝油,盐,生抽,我喜欢吃花椒,所以加了花椒油。也可以加辣椒油什么的,随便。酱油我用的金兰酱油。还加了一点水。

蒜灼秋葵的做法

5、放少许油,下蒜爆香,然后入酱汁,煮一小会儿。这样蒜香也没有冲的味儿。

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6、秋葵去蒂后摆齐,烧好的酱汁浇上去。

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