食补养生自制苦瓜茶的做法

 时间：2026-04-22 02:41:04

1、锅中水煮开，放入苦瓜过一下水，大概十秒就捞起。

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2、切薄片

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3、晒干

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4、晒一天就很干了

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5、晒两天就可以装瓶了

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6、昨天几个朋友喝了都说口感好。也表示要做。

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7、做好了开始养生之旅吧

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