1、将10克扇贝和8克虾皮放入水中浸泡。扇贝、虾皮、海米、香菇等风味因子丰富的食材都适合搭配馅料,既提高了新鲜度,又减少了调味盐的用量。

2、把软扇贝切碎。

3、接着手揉至光滑不黏手后,盖上保鲜膜,醒发20分钟。

4、洗150克卷心菜,切成小块。

5、裹上纱布,挤干备用。

6、100g前腿肉笃笃笃剁成肉糜。

7、用筷子搅拌均匀备用。

8、切块,开吃!一次吃不完的,可以装入密封袋,放入冰箱冷冻保存起来,两周内吃完。
9、完成

时间:2026-02-14 05:52:39
1、将10克扇贝和8克虾皮放入水中浸泡。扇贝、虾皮、海米、香菇等风味因子丰富的食材都适合搭配馅料,既提高了新鲜度,又减少了调味盐的用量。

2、把软扇贝切碎。

3、接着手揉至光滑不黏手后,盖上保鲜膜,醒发20分钟。

4、洗150克卷心菜,切成小块。

5、裹上纱布,挤干备用。

6、100g前腿肉笃笃笃剁成肉糜。

7、用筷子搅拌均匀备用。

8、切块,开吃!一次吃不完的,可以装入密封袋,放入冰箱冷冻保存起来,两周内吃完。
9、完成
