如果可以吃到“恋爱”的味道---芒果酸梅炖鸡块

 时间:2026-05-08 17:58:02

1、将三黄鸡剁成4cm大小的块,洗净后沥干。大火煮开清水后,放入鸡块焯水2分钟,然后捞出冲净浮沫沥干备用。

2、芒果去皮切大块(切芒果的方法,请参考这里、,西兰花掰成一口大小的朵,青红椒去蒂后斜切成段儿。

如果可以吃到“恋爱”的味道---芒果酸梅炖鸡块

3、锅烧热倒入油,用大火加热,待油5成热时,放入姜片爆香后,将鸡块倒入锅中快速翻炒2分钟。然后加入味淋,炒出香味后加入酸梅酱,翻炒均匀后加清水,没过鸡肉三分之二即可。

4、待水煮开后,用勺子撇去表面的浮沫,加入生抽和芒果块,搅匀后盖盖子炖煮15分钟。

5、打开盖子,用大火继续煮约5分钟,待汤汁收浓后,调入盐,放入薄荷、青红椒,最后再放入一些芒果块即可出锅。

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