1、第一步，点击左下角的win图标，在输入框中输入计划任，然后点击上方的计划任务程序
2、第二步，在计划任务程序中的程序目录点击右键选择创建基本任务
3、第三步，在创建基本任务中给基本任务命名
4、第四步，选择创建基本任务的触发器，这里根据实际选择
5、第五步，在自己选择的里面需要输入计划任务开始时间
6、第六步，这里需要在操作中选择启动程序
7、第七步，在程序脚本中输入【shutdown】，然后在参数中加入【-s -f -t 120】
8、第八步，如图点击下面的完成的按钮
9、第九步，如图就是表示已经完成的，这里就可以执行了
