娃娃鱼的营养价值和作用

 时间：2024-10-24 13:35:49

1、第一点，娃娃鱼中含有一定量的肌肉蛋白，和人体蛋白质的构成极为相似，进入体内可以快速被吸收，且其中含有多种必需氨基酸，可以提高机体免疫功能

2、第二种，娃娃鱼中含有一定量的钙以及锌等微量元素，多吃一些娃娃鱼可以起到补钙的作用，能预防骨质疏松

3、第三种，娃娃鱼可以降低胆固醇，经常食用娃娃鱼，可以有效预防血管僵硬

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