真性近视如何可以恢复视力

1、多做眼保健操，每天转眼40圈，  玩电脑看电视2小时以下。

2、 多吃水果蔬菜，多看看绿色的植物。

3、我就是这样从0.1不到的视力恢复到1.0的视力，我之前近视200度一星期恢复了20度，如果是学生不戴眼镜可以跟老师说到前面做，视力恢复在一个桌子一个桌子调。