1、步骤一:
将苦瓜去皮切片,加适量的盐腌制5分钟左右。

2、步骤二:
将辣椒和蒜切好,备用。

3、步骤三:
打两个鸡蛋,搅拌均匀。

4、步骤四:
将苦瓜用清水清洗干净,抓干水分。

5、步骤五:
锅里倒油,倒入蛋液,煎好,盛出备用。

6、步骤六:
锅里放油,放入辣椒和蒜,翻炒过后加入苦瓜,一起翻均匀。然后将鸡蛋倒入,加适量的盐,几滴料酒,一点鸡精,翻炒均匀。

7、步骤七:
起锅装盘。

时间:2026-02-12 05:31:20
1、步骤一:
将苦瓜去皮切片,加适量的盐腌制5分钟左右。

2、步骤二:
将辣椒和蒜切好,备用。

3、步骤三:
打两个鸡蛋,搅拌均匀。

4、步骤四:
将苦瓜用清水清洗干净,抓干水分。

5、步骤五:
锅里倒油,倒入蛋液,煎好,盛出备用。

6、步骤六:
锅里放油,放入辣椒和蒜,翻炒过后加入苦瓜,一起翻均匀。然后将鸡蛋倒入,加适量的盐,几滴料酒,一点鸡精,翻炒均匀。

7、步骤七:
起锅装盘。
