清热解毒营养绿豆黑米粥

 时间:2026-02-14 06:22:10

1、我们先在买好的绿豆袋中取出50克的绿豆,再去黑米袋中取出黑米50克;

清热解毒营养绿豆黑米粥

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2、然后把黑米绿豆洗净后浸泡在一只碗中,可以混合浸泡;

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3、浸泡需要一段的时间,下面这张图是浸泡完成的,像图中的样子,让每一颗绿豆黑米饱满;

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4、浸泡完成后把绿豆黑米同时加入锅中,放入清水开始煮,一般水量约3比1;

清热解毒营养绿豆黑米粥

5、要把它煮成粘稠一点,就像这张图里差不多就行了;

清热解毒营养绿豆黑米粥

6、然后我们把煮好的粥盛入小碗中,加入汤勺;

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7、最后,我们把白糖撒入碗中,就可以慢慢的享受其中的美味啦;

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