西兰花炒螃蟹

 时间:2026-02-14 23:42:34

1、食材:螃蟹(已清洗)、西兰花(已清洗)

西兰花炒螃蟹

2、将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。

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3、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。

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4、烧锅加3汤勺油烧热,下入收拾好的螃蟹,加2汤勺料酒。

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5、加适量的清水。

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6、翻炒翻炒至熟。

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7、接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。

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8、然后,加2汤勺生抽。

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9、加0.5勺盐。

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10、调味炒匀,即成。

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