1、 孕前期，孕妇吃饭没胃口，多煮点清淡的食物给她吃，刚怀孕不用大补特补，太油腻的东西会引起反胃，呕吐。要多注意休息，不能太劳累，多卧床休息，晚上早点休息，禁止熬夜。陪老婆去医院定期做检查。少去人密集的活动场所。
孕中期，孕妇胃口慢慢好起来了，可以多吃东西了，早上每天煮个水煮蛋，一杯牛奶，豆浆都可以，包上备点孕妇吃的零食，少吃多餐。
每周煲一两次汤补补，大骨汤，鸡汤。每餐吃点青菜，水果要多样化的吃。
饭后多出去走走，听听胎教音乐。陪老婆产检。
孕后期，宝宝发育成熟了，孕妇行动不方便了，走路的慢慢走，多走走，运动对生小孩好，每天定时间数胎动，防止宝宝在肚子里缺氧，绕颈。后期产检频率越来越频繁，确定待产医院。
2、孕期孕妇确实很辛苦，脾气也没那么好，我们男人的多包容，多担待，多陪陪老婆，聊聊天，缓解孕妇的压力，对宝宝也好。一起等待宝宝的出生吧！
