1、月子里最忌讳的就是冷和寒，所以呢，不要用冷水洗澡，巡綮碣褂或者吃生冷的东西，特别是冬天，要尤其注意，凉水洗手都尽量不要，以免引起风湿性疾病或者胃肠道疾病。衣服不要穿太薄，特别是肚子和腿，千万不要受寒。也不要穿的盖的太厚，本身就出虚汗，太热了反而不好。
2、多吃易于消化吸收的食物，例如面汤，鸡蛋汤，豆腐汤等。不要吃辛辣刺激性的食物，既不利于子宫的恢复，也容易上火，对母乳喂养的孩子也有不好的影响。
3、坐月子期间一定要考虑产妇的心情，特别是做丈夫的，一定要多体谅女人生孩子的不易，多陪陪着妻子说说话，少惹妻子生气，做月子期间产妇是最容易得抑郁症的，所以一定要引起高度的重视。
4、产妇要多注意卧床休息，避免劳累，夜里照顾孩子睡不好觉，白天也要适当的多睡会儿，才能够有足够的体力。当然，也不要整天躺床不起，顺产的话，生过孩子三天后，就可以下床适当的活动一下了。
5、由于产妇身体比较虚弱，月子里严禁夫妻同床，以免落下妇科病，或者月子里再次怀孕，给身体造成难以弥补的伤害。
