1、 土壤选择：向日葵比较耐贫瘠的土壤，但是为了使向日葵有更好的生长，建议选择肥沃、通透、排水良好的土壤。你可以在土壤中混入适量的有机肥来增加营养。
2、 种子选择：选择健康、无病虫害的向日葵种子，最好选用一年内保存的种子。
3、 种植时间：向日葵在春季或秋季种植都可以，但最好是在5月至6月或9月至10月之间种植。
4、 种植方法：向日葵种子较大，种植时用指头在土壤上开一个深度为2-3厘米的小洞，每个洞里放一个向日葵种子，然后轻轻覆盖上土壤，深度不超过种子厚度的两倍。
5、 光照和水分：向日葵需要充足的日照，每天需要接受至少6小时的阳光照射。同时需要保持土壤湿润，但不能过度浇水。
6、 管理和养护：向日葵在长高时需要支架辅助，可以选择向日葵固定棒或者将绑有细麻线的长竹竿插进土中，以防止向日葵在风中摇晃。向日葵在生长期间要定期除草、锄土和修剪叶片，以保持生长环境整洁和健康。
