怎么才能让头发长的快一些

1、保持头发干净，千万不要几天几天的不洗头，洗头的时候多按摩一会。

2、保证充足的睡眠，休息好了身体才能健康发展。

3、保证充足的营养，健康的饮食才能保证健康的身体。

4、啤酒洗头有助于头发的生长。

5、多吃黑芝麻、核桃、榛子，有助于生发。

6、不要用吹风机，吹风机的高温会让让头皮进去防御模式。