1、关注天气变化这是至关重要的一点，不少人会因为这一点而使得计划被破坏，导致事情没做好，心情也变得糟糕。所以，在外出之前，务必关注未来的天气情况。
2、注意科学饮水外出游玩尽量不要饮用过多的水，避免给自己造成不必要的麻烦，并且饮用水时也要注意水的科学与安全。
3、带一些额外的食物外出时尽量带点自己的食物，避免途中饿肚子，也算做是给自己的一些消遣。可以带些零食之类的开口即食的食物。
4、防晒保湿如果外出时天气炎热，也要带些防晒保湿的用品，以防皮肤过敏。当然为了防止中暑，可以多吃点酸性食物，可以生津解渴。
