一个结肠息肉是一种生长在你的结肠内壁的肿瘤。虽然他们通常是良性的，一些可能发生癌变。由于息肉变大，你患癌症的风险较高。它可以在结肠镜检查中删除，以防止他们形成。
生活中如何预防结肠息肉：
多吃含有抗氧化剂的水果和蔬菜。这些措施包括橙子，草莓，胡萝卜，辣椒，卷心菜，抱子甘蓝和西兰花。
被激活。一种积极的生活方式，包括运动与健康的饮食习惯，可能会降低所有癌症的风险。
确保你正在从你的饮食或多种维生素或叶酸补充剂，每天至少400微克的叶酸。含有叶酸的食物的例子是绿叶蔬菜，肝和一些强化谷物。
确保你得到足够的钙。它调节细胞的生长。
保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，最好是清晨起床后即排便，因为经过一夜的睡眠醒来之后，胃肠蠕动增强，容易将粪便排出;
不要吸烟。吸烟者在一个较高的癌变息肉的风险。
