教你怎么做苦菊提子油醋沙拉

 时间：2026-04-30 00:13:46

1、苦菊用清水冲洗浸泡

教你怎么做苦菊提子油醋沙拉

2、沥干水，切小块备用

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3、红提洗净削皮去籽

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4、提子肉切小块备用

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5、方包切小块，放平底锅里小火烘香烘脆

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6、水煮蛋两颗，切小块

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7、加入适量橄榄油，让沙拉口感更顺滑，加入少许蜂蜜，调节沙拉甜味搅拌均匀即可，这款沙拉酸甜清香，提子柔软面包粒香脆，搭配苦菊的轻盈口感，是非常健康开胃的沙拉

教你怎么做苦菊提子油醋沙拉

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