富含维C的它搭配大蒜做出蒜香十足的上桌菜

 时间:2024-10-12 02:31:28

1、将一个西兰花清洗干净,掰成小朵,

富含维C的它搭配大蒜做出蒜香十足的上桌菜富含维C的它搭配大蒜做出蒜香十足的上桌菜

2、蒜切碎备用

富含维C的它搭配大蒜做出蒜香十足的上桌菜

3、将锅内加入烧开,放入少量食用油,盐,

4、再倒入西兰花炝水,时间不要长,煮至翠绿后捞出放入凉水中过凉捞出备用

富含维C的它搭配大蒜做出蒜香十足的上桌菜

5、热锅放入橄榄油,放蒜末煸炒香,再倒入西兰花翻炒

富含维C的它搭配大蒜做出蒜香十足的上桌菜

6、淀粉加水调好,锅内放入盐和鸡精,再加水淀粉勾芡即可出锅装盘

富含维C的它搭配大蒜做出蒜香十足的上桌菜
  • 华为手机拦截设置在哪
  • 华为手机拦截骚扰电话怎么设置
  • 华为手机怎么设置陌生号码拦截
  • 华为手机拦截骚扰电话怎么设置
  • 华为手机拦截骚扰电话如何设置
  • 热门搜索
    水煮肉片的家常做法 红豆糕的做法 岫怎么读 炒鱼片的家常做法 鸡翅根的做法大全家常 居住证明怎么开 隼怎么读 红烧羊肉的家常做法 胆囊炎是怎么引起的 信用卡怎么提现