很简单很营养的——薏米排骨汤

 时间:2026-02-16 02:04:53

1、薏米提前浸泡三四小时。

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2、姜切片,小葱挽结。​

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3、排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末。

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4、砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大火煮开后转小火。

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5、20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1个小时。关火前5分钟放盐调味即可。

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