香辣回锅肉五花肉

1、

肉洗净净，整块放入冷水中至八成熟

用筷子试插，如无血水渗出即已熟透，捞出

待冷却后切成薄片备用

青椒洗净，去蒂去籽，切成小块

胡萝卜，切片

姜蒜丝

豆瓣酱剁碎备用

炒锅入油

先倒下肉片爆炒

炒至肥肉部分变小、打卷

加入姜蒜一起翻炒

加入材侮码豆瓣酱炼板

翻炒均匀

放入胡萝卜片和青椒片，翻炒至熟，加鸡精调味即可。（豆瓣酱很咸，就不用再加盐了）

1.五花肉的选择，最好是带皮的3瘦2肥层层相间的肉，肥肉遇温贪热容易化，瘦肉久煮也不柴。2.焯煮五花肉要调味：清水煮肉，难出肉香，因此，在水滚开以后，要先放入姜片、大葱段、花椒，料酒吊汤，等汤气香浓，再放入洗净的猪肉，煮至7成熟左右捞出。3.把捞起的肉放在冷水里浸一浸，或者冷水冲洗，趁外冷内热时下刀，或者可以把刚煮好的肉放到急冻室里两三分钟，这就更好方便切片，肥瘦之间不会切断。