1、要想让孩子不偏食、不挑食，最要紧的就是在家里形成一个好的饮食氛围。
2、要做到这一点，需要父母自己有一种良好的饮食习惯和正确的饮食观念，并善于营造宽松的饮食环境。
3、父母对食物的态度应当理性而公平，不挑食、不偏食。从不说什么食品高级，什么食品低等；也不说什么食品好吃，什么食品难吃。
4、如果菜肴确实难吃，只能说是烹调不得当，而不能贬损这种食品本身。经常讲解食物与健康的关系
5、从小教育孩子明白一个道理：健康的饮食能培养出健康的人，吃饭不注意，就很难长成身材漂亮、头脑聪明的人。
6、把不挑食和宝贝所注重的目标结合起来，比如长高、有力气、变漂亮等等，并举合适的例子来证明不好好吃饭的害处，他就会比较容易接受这些道理。
