吃洋葱有哪些好处呢

1、洋葱是能够起到促消化的作用，刺激人体肠道的蠕动，抑制肠道扭箧别砷细菌的增殖，有效的改善便秘的症状。经常便秘的朋友们可以多吃一些洋葱，可以起到调节的作用。

3、洋葱也能够缓解眼睛疲劳，洋葱中的活性物质，有效的改善视力模糊以及眼疲劳的症状。

5、洋葱具有一定的护肤的效果。其实洋葱对于各种皮肤科疾病，比如如湿疹皮炎荨麻疹都是有一定的治疗的作用，洋葱是含有活性成分，能够有效淡化黑色素细胞，能够起到美白的效果。

7、洋葱也能够有效的预防人体形成胃癌，洋葱中含有抗癌的物质，能够有效的预防癌症细胞的增殖，洋葱吃得越多，患上胃癌的几率越低。